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HYROX Class

Das RheinGym ist ein offizielles Partnergym von Hyrox !
Hyrox ist eine Competition für Jedermann. Diese findet deutschlandweit statt und besteht aus insgesamt 8 x 1km laufen und 8 kurzen Workouts die zwischen der Laufdistanz absolviert werden müssen. Die Übungen sind: Schlitten schieben, Schlitten ziehen, Burpee Broadjumps, Sandbag Walking Lunges, Wallballs, Skiergometer, Rudern und Farmers Walk. Es gibt eine Kategorie für Jedermann, eine pro Division und sogar eine Team Division, in der ihr euch die Wiederholungen beliebig in einem 2er Team aufteilen könnt. Das bedeutet, egal auf welchem Leistungsstand ihr seid, könnt ihr an dem Wettkampf teilnehmen.
Auch wer nicht die Ambition hat an dem Hyrox Wettkampf teilzunehmen, ist in der Hyrox Class gern gesehen. Besonders für diejenigen, die gerne ausdauerlastige Workouts mit leichteren Gewichten machen, ist die Class perfekt geeignet.

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