Wusstest du, dass dein Kind, ab dem Zeitpunkt wo es laufen gelernt hat, eine perfekte Kniebeuge oder beispielsweise Kreuzhebetechnik beherrscht ? Das, was Erwachsene täglich im RheinGym versuchen zu erlernen, konnten wir alle schon einmal perfekt und ohne Anleitung. Wir haben es nur wieder verlernt. Du fragst dich wieso wir es mal konnten ? Weil das Verhältnis unserer Muskelkraft, Flexibilität und Mobilität zu Beginn unseres Lebens nicht negativ durch die äußeren, schlechten Umstände beeinflusst wurde.
Kinder hören im Alltag häufig „Zappel nicht so rum“, „Bleib mal ruhig sitzen“ oder „Gedulde dich mal etwas“. Dabei führen viele unterschiedliche Bewegungsmuster zur gleichmäßigen Kräftigung sowie Erhaltung der Mobilität sowie Flexibilität. Etwas, das Erwachsene häufig durch unsere modernen Errungenschaften verloren haben. Schule, Studium, Büro, Auto, Rolltreppe etc. sind alles Bewegungsarme Tätigkeiten und lassen uns nachhaltige und richtige Bewegungsmuster verlernen.
Das beste an der KidsClass ist, dass wir parallel dazu um 17:00 Uhr auch eine HYROX Class für die Eltern anbieten und mit einem Coach durchführen. Während wir die Kids also spielerisch in Bewegung bringen, kannst du dich auf dein eigenes Training mit Coach konzentrieren.
Die Kids Class sowie die HYROX Class beginnen um 17:00. Sei bitte 10-15 min vorher da, damit der Kurs rechtzeitig beginnen kann. Die Kids Class läuft im Regelfall 45-60 min. Abhängig ist das von der Stimmung der Kinder, des Aufnahmevermögens und der Konzentration.
Unsere KidsClass ist zunächst für Kinder von 6-10 Jahren ausgerichtet. Ziel ist es, die Kinder in ähnlichen Altersgruppen einzuteilen, um dem Altersanspruch der Kinder gerecht zu werden. Ausnahme sind aber auch in einzelfällen möglich, falls es beispielsweise Kinder gibt die mit 11 oder 12 noch daran spaß haben oder auch Kinder die sich mit 5 besonders gut integrieren können. Das Probetraining ist immer kostenfrei und wir schauen auch gern im Einzelfall wie es funktioniert.
Nein, du kannst dich in der Zeit des Trainings frei bewegen oder zum Beispiel dein eigenes Training durchführen. Entweder kannst du das eigenverantwortlich im RheinGym machen oder du besuchst unsere HYROX Class.
Die KidsClass kannst du bei uns bequem über die 10er Karte für 149 € buchen. So könnt ihr euch zwischen den Ferien, Urlauben und Schule die Trainingseinheiten flexibel einteilen.
Sicherheit hat bei uns oberste Priorität. Unsere Trainingsumgebung ist kinderfreundlich und alle Aktivitäten finden unter strenger Aufsicht statt. Dein Kind kann sich in einer geschützten Umgebung entfalten und neue Freundschaften knüpfen.
Wir empfehlen Sport- und ggf. Wechselkleidung. Eine Flasche Wasser, ein Handtuch und gute Laune 😀
Die RheinGym KidsClass findet derzeit jeden Donnerstag um 17:00 Uhr parralel zum HYROX Kurs statt. Weitere Termine können wir bei Nachfrage sicherlich noch finden. Schreib uns bei Interesse dazu gern eine Nachricht.
Das ist eine gute Frage und die lässt sich nur in der Praxis beantworten. Jedes Kind hat seine eigenen Interessen und Schwerpunkte. Kinder sind zudem häufig auch sprunghaft. Zu diesem Zweck bieten wir dir das kostenfreie Probetraining an. Anschließend kannst du über 10er Karten flexibel in etappen Schritt für Schritt herausfinden ob, und wie lange Dein Kind Spaß an der KidsClass hat.
Ja, wir bieten Probetrainings an, damit dein Kind die Erfahrung machen kann, bevor du dich für eine 10er Karte entscheidest. Klicke dazu oben auf Probetraining vereinbaren.
Ja, über die eigenen Parkplätze hinaus gibt es auch noch genügend Stellplätze um das Gelände des RheinGyms herum, die zur verfügung stehen.
Nein, das Training für Kinder haben wir bewusst nicht über Mitgliedschaften geregelt, weil Kinder aufgrund von Schule, Ferien Gesundheit, Terminplänen oder anderen Gegebenheiten häufig etwas mehr flexibilität benötigen als Erwachsene. Für das regelmäßige Training gibt es daher die RheinGym KidsClass 10er Karte, womit ihr bequem eure Einheiten nutzen könnt, wie ihr möchtet.
Als Elternteil kannst du selbst an der HYROX Class teilnehmen. Dazu brauchst du nur eine eigene Mitgliedschaft oder beispielsweise eine 10er Karte im RheinGym.
